Yoga für Kinder

Nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder bietet Yoga eine Menge Vorteile. Die gezielten Übungen prägen das Körperbewusstsein und verbessern Haltung und Motorik.  Die verschiedenen Asanas bauen die Muskulatur auf und durch das Dehnen und Strecken werden die kleinen Yogis kräftiger und flexibler. Auch Entspannung muss gelernt sein. Deshalb erlernen die jungen Yogis auch Atemübungen und Entspannungstechniken. Yoga für Kinder wirkt sich positiv auf das Verhalten aus und bringt den kleinen Teilnehmern Respekt vor sich selbst, ihren Mitmenschen und der Natur bei.Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig.

In diesem Kurs tauchen die Kinder mit viel Spaß und Phantasie ein in neue Welten, in denen spielerisch Yoga-Asanas eingebunden sind. So besteht der Sonnengruß aus vielen Tieren, die sich am Beispiel der Kobra schlängeln und dabei auch mal zischen. Neben viel Bewegungsphasen haben die Kinder Zeit zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Der Fokus liegt auf den Empfindungen der Kinder und so ist jede Stunde eine neue, gemeinsame Reise mit viel Kreativität.