"Zwischen Terminen, To-dos und Dauerrauschen brauchst du: 

Bewegung. Atmen. Pause. 

Flow & Stillness – Yin und Yang Yoga als Gegenpol zum Alltag. 

Mach mit uns eine Auszeit - raus aus dem Autopilot und rein ins Jetzt.
Wir freuen uns auf dich! 

Gitta & Vanessa 

Samstag, 22. November 2025
10-12 Uhr
YAY! Hannover

5 Elements Yin Yoga – Winterspecial

Tauche in den Winter ein – mit 5 Elements Yin, einer Reihe von Yin-Yoga-Stunden inspiriert von den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
An fünf Abenden verbinden wir die Lehre der TCM mit der tiefen, passiven Praxis des Yin Yoga. Jedes Element steht für bestimmte Organe, Emotionen und Energien im Körper. Durch längeres Halten der Asanas werden Faszien, Bänder und Sehnen gezielt stimuliert, die Meridiane geöffnet und der Energiefluss angeregt – für mehr Balance und Klarheit von innen heraus.

Diese Stunden laden dich ein, zur Ruhe zu kommen, Spannungen zu lösen und dich bewusst auf dich selbst zu besinnen – ein wohltuender Ausgleich vor der oft hektischen Weihnachtszeit.

🕯️ November & Dezember – 5 Einheiten Yin Yoga inspiriert von den fünf Elementen der TCM. Für mehr Ruhe, Erdung und innere Klarheit.

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​15€/Stunde oder 65€ für alle 5 Einheiten

​Wenn das alte Jahr leiser wird und die Rauhnächte beginnen, öffnen wir einen ehrlichen, klaren Raum für Bewegung, Präsenz und Verbindung – für Dich, egal ob Mann oder Frau. Hier treffen Weichheit und Kraft, Intuition und Fokus, Hingabe und Klarheit aufeinander.

Was Dich erwartet:

💖 Ankommen & geführte Meditation – Erdung, Atem, Präsenz. Du kommst bei Dir an.

💫 Magic & Soul Dance (angeleitet) – wir tanzen den Zauber: Ruhe & Feuer, Weite & Fokus. Du spürst, was Dich stärkt.

⏸️ Kurze Pause – atmen, spüren, snacken.

💃🏽 Freies Tanzen – wild oder ruhig, klar oder verspielt. Du folgst Deinem eigenen Rhythmus.

📸 Fotoecke – wenn Du magst, halte Dein Leuchten fest.

📿 Abschluss-Meditation – Dankbarkeit, Integration, ein stiller Blick nach vorn.

Für wen ist es?

Für Männer, die Präsenz, Kraft und Klarheit in Bewegung bringen wollen.

Für Frauen, die Weichheit, Tiefe und Ausdruck tanzen wollen.

Für alle, die beide Pole in sich in Balance bringen möchten.

Dein Platz zwischen den Jahren:

Komm, wenn Du spüren willst, wie sich Stärke mit Feinheit verbindet – in Dir.

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✨ Dresscode:

Komme in Deiner magischen Gestalt – als Waldwesen, Fee, Elfe, Zauberin, Zauberer, Naturwesen oder Lichtgestalt.

Lass Deine äußere Erscheinung widerspiegeln, was in Deiner Seele tanzt. Schön, zauberhaft, geheimnisvoll – so, wie Du bist. 🌿🧚‍♀️

💫 Energieausgleich: 55 €

Die Plätze sind begrenzt – höre auf Dein Herz und folge seinem Ruf. 🍀

Anmeldung bei Elena Talia:

Tel. 0176-20639446

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Ticketverkauf

https://www.eventbrite.de/e/rauhnachte-dance-special-tickets-1943408249389?aff=oddtdtcreator

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